弁当とAIで人生を再構築
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60歳単身赴任のあまべんです。借金を抱え人生が荒れた経験から、「お弁当作り」を心の地図(マントラ)として再構築しました。
毎朝40分の自炊と**「夜のおにぎり仕掛け」で浪費を断ち、その差額を積立NISAで積立中。浪費しない自信が老後の不安を解消**。50代の健康、孤独、経済の悩みを仕組みで解決する哲学を共有します

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