弁当とAIで人生を再構築
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50代の悩み処方箋(心・金・体)

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毎日の自炊が、家族との距離を縮める魔法?

単身赴任中の皆様、今日もお疲れさまです。60歳のあまべんです。お弁当を作り続ける中で、私はある答えにたどり着きました。家族との関係を取り戻すために必要なのは、家族との関係を取り戻すために必要なのは、「いつか帰る場所で、笑い合える約束」をつく...
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【孤独な50代単身赴任者へ】毎朝40分のお弁当作りが、老後の不安と生活習慣病を消した「たった一つの仕組み」

単身赴任、「健康」と「孤独」に疲れていませんか?単身赴任中の皆様、本当にお疲れ様です。60歳を迎えたあまべんです。50代の単身赴任生活は、仕事の責任が重くなる一方で、健康管理の難しさや孤独感・精神的な負担が生活を蝕んでいくように感じます。年...
2025.11.01
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60歳単身赴任のあまべんです。借金を抱え人生が荒れた経験から、「お弁当作り」を心の地図(マントラ)として再構築しました。
毎朝40分の自炊と**「夜のおにぎり仕掛け」で浪費を断ち、その差額を積立NISAで積立中。浪費しない自信が老後の不安を解消**。50代の健康、孤独、経済の悩みを仕組みで解決する哲学を共有します

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