我が家に戻ってから、七か月目の五週目に入った。七か月目も、これで最後の週や。
今週は、毎朝Xのビューを数えてみた週やった。もう一つ、家の戸締まりも始めた。今日はその記録を綴ろうと思う。
■ 伸びたのは、固定ポストの言葉やった
毎晩の殴り書きから、次の日にXへ出す一文を選んどる。最近は、本命・対抗・穴と三つ並べてから選ぶようにした。百円単位で馬券を買うとった親父の血かもしれん（笑）。
そのうえで今週は、毎朝、前の日のビューを数えてみた。並べたら、こうなった。
- 月曜 味のないスープを、息子と半分こした話 → 56
- 火曜 母がバス停で、知らん人と話し込む話 → 10
- 水曜 若い頃はパチプロになりたかった話 → 67
- 木曜 冷蔵庫のおかずが、満遍なく減っとった話 → 21
- 金曜 タイの魅力を教えてくれた師匠と、再会する話 → 58
金曜の師匠との再会は、突然の豪雨で延期になってもたけどな（笑）。
水曜のは、最後を「季節労働で必要な分だけ稼いで、あとはパタヤで沈没する」という今の計画につないだ。それが一番見られた。
よう見たら、伸びた三本には、固定ポストに書いてある言葉が入っとった。「味のないスープ」と「パタヤ」と「季節労働」や。
伸びたのは、固定ポストに書いた、私の夢の言葉やった。
■ 戸締まりは、使わん勝手口から
最近、物騒なニュースが続いとる。証券口座の残高が、ある日見たらゼロになっとった、という話もあった。
まずは、要のアカウントのパスワードを、考えて考えて変えた（笑）。
次は、昔ポイ活で手当たり次第に登録したもんの片付けや。ヤバい順に、解約していく。
水曜の休みには、通帳の記帳にも行った。これからは毎月、支払いが全部終わったあとに記帳する。そのほうが数字が正確やし、変な引き落としがあったら、すぐに気づけるからな。
戸締まりは、使わん勝手口から塞いでいく。
戸締まりは
使わん 勝手口と
記帳からあまべん
■ 今週の数値（10月30日時点）
| 項目 | 10月30日 | ひとこと |
|---|---|---|
| 体重 | 69.30kg（前回 68.70） | 久しぶりに69kg台 |
| 血圧 | 115 / 79（前回 116 / 72） | 上はそのまま、下が少し上がった |
| 脈拍 | 79（前回 74） | ちょっと速め |
| 体脂肪率 | 26.8%（前回 26.4） | じわり増 |
| 内臓脂肪 | 12 level（前回 12） | 今週も11と12を行ったり来たり |
| 骨格筋率 | 30.7%（前回 31.0） | 31%台から下がった |
体重は、日曜に68.10kgまで降りとった。そこから少しずつ戻って、金曜の朝は69.30kg。久しぶりに69kg台に戻った。
内臓脂肪は、今週も11と12を行ったり来たり。体脂肪率と骨格筋率も、先週より少し悪い方へ動いた。
平日の夜が炭水化物爆弾に戻った結果がそのまま出てもた（笑）。
■ 我が家の、今週の一コマ
冷蔵庫に残っとった味のないスープは、最後の一杯やった。息子はそれを飲んでバイトへ、私はそれを飲んで会社へ行くつもりやった。仕方がないので、半分こにした（笑）。
週末に作ったミートソース、とろろ汁、唐揚げ、キャベツの漬物。帰って冷蔵庫を開けたら、全部が満遍なく減っとった。息子は「全部食べてへんで、ちゃんと残してるで」と、ドヤ顔で言うてきた（笑）。
私が休みの日は、嫁が帰ってくるまでに、晩ご飯をすぐ食べられるようにしとくのは、もう当たり前になったらしい。ちょっとでもやった感を出すと「家の他のこと、何もやってへんやん」と言われるからかなわんでほんま（笑）。
シャワーの日は、帰ってすぐ私が先に浴びとった。が、寒くなってきて、お風呂の日になると、また息子が先に入るようになった。帰った直後に入れんとめんどくさくなってしまうんや（笑）。
当たり前になるのは、上手に回っとる証拠なんやけどな。
■ 来週のこと
来週から11月に入る。月の初めに、10月の月報をまとめる。
11月は、再びOB会もある。師匠にも会う約束をしてる（笑）。会社員を卒業したあとの暮らしについて、諸先輩方のアドバイスをもらえる月にしたい。
焦らず、盛らず。来週も、のらりくらりいくで！（笑）
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