週報

体重は先週の土曜と同じ69.3kg。1グラムも動いてへん。でも、体脂肪は減って、骨格筋は増えてた。60代のおっさんが毎朝の弁当作り4ヶ月で見つけた「数字が動かんでも、中身は変わる」という話。去年の夏は締められんかった夏ズボンが履けた日のことも。

もう開き直ってもええ立場やのに、なぜか、逃げられへん。重たいことが重なった一週間、60代のおっさんが見つけた「きれいに降りる」ということ。血圧計が記録した心の天気と、家族という帰る場所の話。

リタイア後の地図は手に入れた。それでも現実は、そう簡単に歩かせてくれない。「最後の宿題」に揺れる60代が、仕事のバトンに胸を痛める横で、台所のバトンは静かに次へ渡っていた――ままならなさと、救いの一週間。

60代、我が家に戻って3ヶ月目。今週は「他人の管理」という重荷を完全に下ろし、自分自身の人生をどう「プロデュース」していくか、明確な未来予想図を手に入れた一週間となった。親友のリタイア観、次男が作ったビーフシチューの味。日常の何気ない一コマ...

週報　60代、我が家に戻って3ヶ月目。今週は「新人教育」のジレンマと向き合い、同時に自分自身の「未来予想図」を家族に共有した、節目の一週間となった。重たい鎧を脱ぎ捨て、パタヤの風景を現実に手繰り寄せるための、足掻きの記録や。何歳になろうが何...

朝はスープと少しの酢玉ねぎ。この「飲む点滴」が身体のベースを作ってくれる。60代、単身赴任を終えて我が家に戻った男の週報。ネオ弁当哲学の効果実感と、過去の「優等生」の自分との決別。自分の時間軸で生きるための足掻きの記録。期待に応えようとする...

60代、我が家に戻ってからの週報。人間ドックでの気づき、家庭内での小さな勝利、そしてAIとの対話で明確になった未来予想図。「一攫千金」を捨てた男が行き着いたAI共創の真髄とは。一攫千金を追うてた頃には見えんかったコツコツの先の世界あまべん■...

60代、単身赴任を終えて我が家に戻った男の週報。過酷な東京出張で見えてきた節目と、AIとの共創で描く「自分の時間軸」での生き方。ポンコツな殴り書きから、未来の地図が生まれる。そしてAIは、私自身も気づかなかった私と、出会わしてくれる。あまべ...

60代、単身赴任を終えて我が家に戻った男の週報。GWの悲劇と悲観から奮起したネオ弁当哲学の成果と、Kindle初報酬、そして夢見るパタヤへ出口戦略を見据えた、濃い1週間やった。家族の安寧と、私自身の解放。両立の鍵は、みみっちい計算にあった。...

野菜、タンパク質、炭水化物。「食べる順番」で未来を変える。60歳、単身赴任を終えて我が家に戻った男の週報。GWの地獄と地方遠征ゴルフでの悔しさを経て、肉体改造ドキュメンタリーが幕を開けた。身体（健康）だけは自信があった、根拠のない自信が崩れ...